Recepten

Groene monster smoothie

By maart 30, 2020 One Comment
KIDSPROOF RECEPTEN

Groene Monster Smoothie

Een Groene monster smoothie maken

Deze groene smoothie is door de bladgroente een echte power booster! Nog nooit snijbiet geprobeerd? De gewone supermarkt heeft dat helaas niet altijd. Maar de biologische supermarkt wel. Daar liggen veel bladgroenten en een paar handjes daarvan in huis is altijd slim. Kinderen vinden deze groente smoothie meestal echt lekker!

Zo maak je het

1

Doe alle ingrediënten in de blender. Begin bij de bladgroente en mix in de blender.
2

Voeg eventueel banaan toe voor een frisse smoothie

Verwarm een lepel milde olijfolie in een koekenpan en rooster hierin de muesli totdat die bruin ziet.
3

Meteen lekker opdrinken!

Ingrediënten

  • 60 ml zonnebloemolie
  • 2 handen spinazie of snijbiet
  • 100 gram (bevroren) mango
  • halve limoen
  • 250 ml water
  • Naar keuze eventueel nog een banaantje toevoegen

One Comment

Leave a Reply